Za zdravo in vitko telo!

Biti aktiven in imeti dovolj časa zase je v sodobni družbi, ko smo vedno bolj vpeti v vsakdanjo tekmo s časom in usklajevanje službenih obveznosti z družino, skoraj utopija. Zavedati pa se moramo, da ima okolje, v katerem živimo, pomemben vpliv na naše zdravje in počutje. In samo pravilna, uravnotežena prehrana v kombinaciji z redno telesno aktivnostjo izboljšuje kvaliteto življenja.

Biti aktiven pomeni biti vsakodnevno vsaj pol ure neprekinjeno telesno aktiven, imeti redne obroke z veliko sveže zelenjave in sadja, z ravno pravšnjo količino beljakovin, dovolj sestavljenimi ogljikovimi hidrati in manj nasičenimi in trans maščobami.

Odločitve, povezane z načinom prehranjevanja in izbiro »boljših« živil, nagibajo tehtnico v pozitivno smer. Ko se odločimo za spremembo, moramo pričeti z načrtovanjem. Kdaj bomo jedli? Kaj? In koliko? Ups, tu se pojavi veliko izgovorov: joj, tega jaz ne zmorem …, saj nimam časa kombinirati jedilnika …,  če pa imam organizirano malico v službi, pa saj sploh ne vem, kaj naj jem.

To so dileme, s katerimi se spoprijema vsak, ki želi izgubiti odvečne kilograme. Da jih bomo zares izgubljali, ne pa pridobivali, smo pripravili knjižico s praktičnimi nasveti in enostavnimi jedilniki, takimi za vsak dan.

Knjižico s koristnimi nasveti, kako uživati v hrani in hkrati ostati vitek, lahko dobite na promocijskih mestih Perutnine Ptuj v trgovskih sistemih, v maloprodajnih enotah Perutnine Ptuj ali pa pišite na naslov info@perutnina.eu.

Medijska kampanja: Za zdravo in vitko telo.