Malica
Premostitveni obrok med zajtrkom in kosilom ali med kosilom in večerjo. Z malico organizmu zagotovimo potrebno energijo in preženemo lakoto, zato je prav, da so tudi malice sestavljene po načelih zdrave prehrane.
Predlagamo, da si za poletno malico privoščite sveže sadje (rezino melone, nekaj sliv, marelico ali dve, morda breskev), navadni dobro ohlajeni jogurt in pest oreščkov (mandlji, lešniki).
Slim & Fit jedilnik
Pripravili smo vam enostavni jedilnik z lahkimi in okusnimi jedmi, ki smo jih razvrstili v 5 skupin. Oglejte si še ostale:
