PIŠČANČJE PRSI: nepogrešljivo živilo te pomladi

Ko jih predelamo v narezek piščančjih prsi, se hranilna sestava sicer nekoliko spremeni, a še vedno ohranja pozicijo enega najbolj uravnoteženih izdelkov v svoji katego

Piščančje prsi imajo odlično hranilno sestavo in se tako vedno znova znajdejo na jedilnikih oseb z aktivnim življenjskim slogom. 

 

Že pregovorno narejene iz enega najbolj uravnoteženih kosov mesa

Meso piščančjih prsi se z razlogom znajde na jedilniku vrhunskih športnikov in posameznikov, ki želijo izgubiti nekaj kilogramov. Meso 100 gramov piščančjih prsi namreč vsebuje le 160 kalorij, 4 grame maščobe in pa kar 30 gramov beljakovin. Beljakovine nam lahko pomagajo pri gradnji in ohranjanju mišične mase in nam hkrati dajejo občutek sitosti še kar nekaj ur po zaužitju. 

Poleg tega meso piščančjih prsi vsebuje ključne vitamine, kot so vitamin E, B6 in B12. Ne smemo pa pozabiti tudi na minerale, kot so železo, kalcij, cink in kalij. Vitamini in minerali nas napolnijo z energijo, pospešijo naš metabolizem, okrepijo naš imunski sistem in uredijo našo prebavo. Piščančje prsi so bogate tudi z aminokislinami.