Gebratene Putenleber mit Zwiebeln
Gebratene Leber ist ein völlig unterschätzter Klassiker.
Pro 100 Gramm enthält sie über 17 g Eiweiß und mehr als 8 mg Eisen – also echtes Superfood für Energie, Blut und Muskeln.
Gebratene Putenleber mit Zwiebeln
Gebratene Leber ist ein völlig unterschätzter Klassiker.
Pro 100 Gramm enthält sie über 17 g Eiweiß und mehr als 8 mg Eisen – also echtes Superfood für Energie, Blut und Muskeln.
Aufwand
- Die Zwiebeln in dünne Scheiben schneiden und langsam bei mittlerer Hitze anbraten, bis sie weich werden und leicht goldgelb sind. Während des Bratens leicht salzen.
- Die Leber ebenfalls in dünnere Stücke schneiden, damit sie schneller und gleichmäßiger durchbrät.
- Längeres Braten führt oft zu einer festeren Textur der Leber, daher ist es wichtig, die Stücke klein zu schneiden und sie möglichst schnell anzubraten.
- Die Leber zu den angebratenen Zwiebeln geben. Die halbierten Lorbeerblätter hinzufügen und alles etwa 5–6 Minuten braten. Danach vom Herd nehmen, Salz, Pfeffer und Majoran einrühren und die Leber etwa 5 Minuten ruhen lassen.
- Die Leber zusammen mit Brot servieren.
Rezept: Ana Žontar